|
Bra anlednigar att börja träna traditionell karate
Psyke
Koncentrationsförmågan ökar vilket medför att man kan fokusera problem lättare och övervinna svårighter i sitt vardagliga liv. Man får insikt i begreppet styrka och ökar därmed sitt självförtroende. allteftersom din karate utvecklas inses att "motståndaren" finns inom dig. Din strävan blir att söka efter harmoni i ditt eget liv, både sportsligt och privat.
Hälsa
Genuin klassisk karate är ett mycket bra sätt att ge träning åt hela kroppen. Man tränar kondition, styrka, balans, koordinationsförmåga, snabbhet och smidighet. Vidare läggs stor vikt på rätt andning. Detta är bra start på ett friskare och lyckligare liv.
Roligt
Lär känna nya människor och framför allt så är det roligt att träna karate.
Ditokan karate är för alla
Killar, tjejer, barn, ungdom, vuxna. Ingen är för gammal eller för ung. Barn lär sig självrespekt och disciplin, som danar karaktär och ansvarskänsla. Träning finns för de som vill träna karate som en konst form eller för de som är intresserade av tävlingskarate.
Hur får man svart bälte?
Tränar du regelbundet i 4-5 år har du möjlighet att prova för det svarta bältet. innan dess måste du ha erhållit lägre bältesgrader vilka är: vitt, gult, grönt, blått, och brunt vilket motsvarar olika grader . Dessa olika grader kallas KYU-grader medan de olika grader på det svarta bältet kallas DAN-grader. Totalt finns det 10 olika grader på det svarta bältet. För att få gradera till svart bälte i Ditokan Karate måste man ha fyllt 18 år.
Blir det många skador?
I träning och tävling är det väldigt få skador. Vid jämförelse med andra idrotter ligger skadefrekvensen på samma låga nivå som längdskidåkning. Händer det något är det oftast skador av typen stukning, blånad eller liknande, men det kan hända inom all idrott.
Vem kan börja träna karate?
För att börja träna karate spelar det ingen roll om du är gammal eller ung, kille eller tjej. Det behövs inte heller några förkunskaper.
Vissa ser det som en konst, andra enbart som motion eller självförsvar medan andra önskar tävla. Genom karate har många fått ett ökat självförtroende. Dessutom är det ett skönt och synnerligt effektivt sätt att träna upp dina muskler, få en stark kropp, god kondition samt god hållning. Samtidigt lär du dig ett självförsvar och förhållningssätt. En "krigare" måste för att lyckas ge allt i alla lägen och detta försöker vi också att förmedla till att gälla livet utanför träningslokalen.
kisakarate.se © 2010
|
Terminstart ht 2011:
5:e September
Träningstider
Måndag 18:00 - 20:00 (13 år och upp)
18:00 - 19:00 (7-12 år)
Torsdag 18:00 - 20:00 (13 år och upp)
18:00 - 19:00 (7-12 år)
|
